Achtsame Streifzüge durch Wald & Heide

 Die Natur als Kraftquelle erleben

 Achstsamer Streifzug durch Heide und Wald

In diesem "Walkshop" jeweils im Frühling/Sommer nutzen wir die regenerierende und entspannende Wirkung der Natur. Absichtslos streifen wir durch Heide und Wald und nehmen mit allen Sinnen die Umgebung wahr. Wir genießen das Sein im Hier und Jetzt. Meditative Übungen und Atementspannung sowie zum Thema passende Textlesungen am Wegesrand runden diese Auszeit im Freien ab und sorgen für angenehmen Abstand vom Alltag.

Diese Auszeit findet bei trockenem Wetter statt. Bitte passen Sie Ihre Kleidung entsprechend an und tragen Sie bequeme Laufschuhe. Sitzkissen werden von mir zur Verfügung gestellt. Toiletten stehen nicht zur Verfügung.

Kursort:

Treffpunkt: 53840 Troisdorf, Altenrather Straße, Bushaltestelle/Parkplatz Fliegenberg
--> im Frühjahr/Sommer buchbar über www.vhs-tdf-ndk.de