Termine auf einen Blick


Hier finden Sie alle meine Termine, Kurse und Workshops bis August 2020

 

Für Kleingruppen von 4 bis 8 Personen können Sie auch individuelle Workshops mit mir vereinbaren, zum Beispiel als Geburtstagsgeschenk oder Event für verschiedenste Anlässe. Auch für das betriebliche Gesundheitsmanagement im Rahmen von Gesundheitstagen stehe ich zur Verfügung. Die Preise richten sich nach Stundenzahl, Raumbedarf und anderen Rahmenbedingungen. Bei Interesse nutzen Sie bitte mein Kontaktformular oder rufen Sie mich gerne an.

 

J A N U A R    2020

 

Samstag, 11. Januar 2020, 13:00 - 13:45 Uhr

Klangschalenmeditation

Ort: Salzgrotte Köln-Porz, Hauptstraße 329, 51143 Köln (Porz-Mitte)

>>> Anmeldung NUR in der Salzgrotte Porz: Tel. 02203 - 9883550

 

Mittwoch, 15. Januar - 25. März 2020, 9 Abende, 18:15 - 19:15 Uhr

ZENbo® Balance Training

Ort: Bürgerzentrum Engelshof, Oberstraße 96, 51149 Köln (Ensen-Westhoven)

>>> Anmeldung NUR im Bürgerzentrum, Tel. 02203 - 15216 (Frau Ciura)

 

Samstag, 18. Januar 2020, 1 Termin, 13:00 - 13:45 Uhr

Klangschalenmeditation

Ort: Salzgrotte Köln-Porz, Hauptstraße 329, 51143 Köln (Porz-Mitte)

>>> Anmeldung NUR in der Salzgrotte Porz: Tel. 02203 - 9883550

 

Samstag, 25. Januar 2020, 1 Tag, 10:30 - 16:45 Uhr

Durchatmen und abschalten mit ZENbo® Balance & Klang

Ort: Fischereimuseum Bergheim an der Sieg, Nachtigallenweg 39, 53844 Troisdorf

>>> Online-Anmeldung ab 24.08.2019: www.vhs-trsd-ndk.de/Kurs-Nr. 192-38288

 

Montag, 27. Januar 2020 -  17. Februar 2020, 4 Abende, 18:30 - 19:45 Uhr

After Work Meditation am Montag

Ort: VHS im Bezirksrathaus Porz, Friedrich-Ebert-Ufer 64-70, 51143 Köln

>>> Online-Anmeldung: www.vhs-koeln.de/Kurs-Nr. P-233010

 

Montag, 27. Januar 2020 - 09. März 2020, 6 Abende, 20:00 - 21:15 Uhr

Just relax! - Abschalten, durchatmen und auftanken

Ein ganzheitliches Entspannungsprogramm

Ort: VHS im Bezirksrathaus Porz, Friedrich-Ebert-Ufer 64-70, 51143 Köln

>>> Online-Anmeldung: www.vhs-koeln.de/Kurs-Nr. P-230134

 

F E B R U A R   2020

 

Samstag, 01. Februar 2020, 1 Termin, 13:00 - 13:45 Uhr

Klangschalenmeditation

Ort: Salzgrotte Köln-Porz, Hauptstraße 329, 51143 Köln (Porz-Mitte)

>>> Anmeldung NUR in der Salzgrotte Porz: Tel. 02203 - 9883550

 

Mittwoch, 05. Februar 2020, 1 Termin, 18:00 - 18:45 Uhr

Tiefenentspannung/Hypnose - "Das mentale Sonnenbad gegen den Winterblues"

Ort: Salzgrotte Köln-Porz, Hauptstraße 329, 51143 Köln (Porz-Mitte)

>>> Anmeldung NUR in der Salzgrotte Porz: Tel. 02203 - 9883550

 

M Ä R Z   2020

 

Mittwoch, 03. März 2020, 1 Termin, 18:00 - 18:45 Uhr

Tiefenentspannung/Hypnose - "Entspannung pur"

Ort: Salzgrotte Köln-Porz, Hauptstraße 329, 51143 Köln (Porz-Mitte)

>>> Anmeldung NUR in der Salzgrotte Porz: Tel. 02203 - 9883550

 

Samstag, 07. März 2020, 1 Termin, 13:00 - 13:45 Uhr

Klangschalenmeditation

Ort: Salzgrotte Köln-Porz, Hauptstraße 329, 51143 Köln (Porz-Mitte)

>>> Anmeldung NUR in der Salzgrotte Porz: Tel. 02203 - 9883550

 

Sonntag, 08. März 2020, 1 Termin, 10:30 - 15:45 Uhr

Ruhepunkte finden: Atem - Balance - Entspannung - Meditation - Klang

Eine Auszeit am Sonntag

Ort: VHS im Bezirksrathaus Lindenthal, Eingang Oskar-Jäger-Straße/Aachener Straße 220, 50931 Köln

>>> Online-Anmeldung: www.vhs-koeln.de/Kurs-Nr. L-230133

 

Samstag, 28. März 2020, 1 Termin, 10:00 - 17:00 Uhr

Workshop: Sei gut zu dir

Ort: VHS Troisdorf, Forum, Gymnastikraum, Kölner Straße 2, 53840 Troisdorf (Zugang über Parkhaus möglich)

>>> Online-Anmeldung ab 02.02.2020: www.vhs-trsd-ndk.de/Kurs-Nr. 192-38286

 

Sonntag, 29. März 2020, 1 Termin, 10:30 - 15:45 Uhr

Ruhepunkte finden: Atem - Balance - Entspannung - Meditation - Klang

Eine Auszeit am Sonntag

Ort: VHS im Bezirksrathaus Porz, Friedrich-Ebert-Ufer 64-70, 51143 Köln

>>> Online-Anmeldung: www.vhs-koeln.de/Kurs-Nr. P-230135
 

A P R I L   2020

 

Mittwoch, 01. April 2020, 1 Termin, 18:00 - 18:45 Uhr

Tiefenentspannung/Hypnose - "Ruhe & erholsamer Schlaf"

Ort: Salzgrotte Köln-Porz, Hauptstraße 329, 51143 Köln (Porz-Mitte)

>>> Anmeldung NUR in der Salzgrotte Porz: Tel. 02203 - 9883550

 

Samstag, 04. April 2020, 1 Termin, 13:00 - 13:45 Uhr

Klangschalenmeditation

Ort: Salzgrotte Köln-Porz, Hauptstraße 329, 51143 Köln (Porz-Mitte)

>>> Anmeldung NUR in der Salzgrotte Porz: Tel. 02203 - 9883550

 

Donnerstag, 23. April - 14. Mai 2020, 4 Termine, 18:00 - 20:00 Uhr

Kraftquelle Natur - Entspannung & Regeneration durch Naturerfahrung

Ort: Eingang "Haus des Waldes" (Naturmuseum) Gut Leidenhausen 1, 51147 Köln-Eil (Freizeitanlage Leidenhausen)

>>> Online-Anmeldung: www.vhs-koeln.de/Kurs-Nr. P-230126

 

M A I   2020

 

Samstag, 02. Mai 2020, 1 Termin, 13:00 - 13:45 Uhr

Klangschalenmeditation

Ort: Salzgrotte Köln-Porz, Hauptstraße 329, 51143 Köln (Porz-Mitte)

>>> Anmeldung NUR in der Salzgrotte Porz: Tel. 02203 - 9883550

 

J U N I   2020

 

Samstag, 20. Juni 2020, 1 Tag, 10:30 - 16:45 Uhr

Auszeit für einen Tag: Durchatmen und abschalten mit ZENbo Balance & Klang

Ort: Ort ---- Fischereimuseum Bergheim an der Sieg, Nachtigallenweg 39, 53844 Troisdorf

>>> Online-Anmeldung ab 01.02.2020: www.vhs-trsd-ndk.de/Kurs-Nr. 120-XXXXX

 

J U L I   2020

 

Donnerstag, 02. Juli - 06. August 2020, 6 Termine, 18:30 - 20:00 Uhr

Entspannt durch den Sommer - Atembeobachtung, Meditation, achtsames Gehen & Bewegung in der Natur

Ort: Eingang "Haus des Waldes" (Naturmuseum) Gut Leidenhausen 1, 51147 Köln-Eil (Freizeitanlage Leidenhausen)

>>> Online-Anmeldung: www.vhs-koeln.de/Kurs-Nr. P-233002

 

Samstag, 04. Juli 2020, 1 Termin, 12:00 - 12:45 Uhr

Klangschalenmeditation - SUMMER SPECIAL

Ort: Salzgrotte Köln-Porz, Hauptstraße 329, 51143 Köln (Porz-Mitte)

>>> Anmeldung NUR in der Salzgrotte Porz: Tel. 02203 - 9883550

 

A U G U S T   2020

 

Samstag, 01. August 2020, 1 Termin, 12:00 - 12:45 Uhr

Klangschalenmeditation - SUMMER SPECIAL

Ort: Salzgrotte Köln-Porz, Hauptstraße 329, 51143 Köln (Porz-Mitte)

>>> Anmeldung NUR in der Salzgrotte Porz: Tel. 02203 - 9883550

 Stand: 06.01.2020