Hier finden Sie alle meine Termine, Kurse und Workshops bis August 2020
Für Kleingruppen von 4 bis 8 Personen können Sie auch individuelle Workshops mit mir vereinbaren, zum Beispiel als Geburtstagsgeschenk oder Event für verschiedenste Anlässe. Auch für das betriebliche Gesundheitsmanagement im Rahmen von Gesundheitstagen stehe ich zur Verfügung. Die Preise richten sich nach Stundenzahl, Raumbedarf und anderen Rahmenbedingungen. Bei Interesse nutzen Sie bitte mein Kontaktformular oder rufen Sie mich gerne an.
J A N U A R 2020
Samstag, 11. Januar 2020, 13:00 - 13:45 Uhr
Klangschalenmeditation
Ort: Salzgrotte Köln-Porz, Hauptstraße 329, 51143 Köln (Porz-Mitte)
>>> Anmeldung NUR in der Salzgrotte Porz: Tel. 02203 - 9883550
Mittwoch, 15. Januar - 25. März 2020, 9 Abende, 18:15 - 19:15 Uhr
ZENbo® Balance Training
Ort: Bürgerzentrum Engelshof, Oberstraße 96, 51149 Köln (Ensen-Westhoven)
>>> Anmeldung NUR im Bürgerzentrum, Tel. 02203 - 15216 (Frau Ciura)
Samstag, 18. Januar 2020, 1 Termin, 13:00 - 13:45 Uhr
Klangschalenmeditation
Ort: Salzgrotte Köln-Porz, Hauptstraße 329, 51143 Köln (Porz-Mitte)
>>> Anmeldung NUR in der Salzgrotte Porz: Tel. 02203 - 9883550
Samstag, 25. Januar 2020, 1 Tag, 10:30 - 16:45 Uhr
Durchatmen und abschalten mit ZENbo® Balance &
Klang
Ort: Fischereimuseum Bergheim an der Sieg, Nachtigallenweg 39, 53844 Troisdorf
>>> Online-Anmeldung ab 24.08.2019: www.vhs-trsd-ndk.de/Kurs-Nr. 192-38288
Montag, 27. Januar 2020 - 17. Februar 2020, 4 Abende, 18:30 - 19:45 Uhr
After
Work Meditation am Montag
Ort: VHS im Bezirksrathaus Porz, Friedrich-Ebert-Ufer 64-70, 51143 Köln
>>> Online-Anmeldung: www.vhs-koeln.de/Kurs-Nr. P-233010
Montag, 27. Januar 2020 - 09. März 2020, 6 Abende, 20:00 - 21:15 Uhr
Just
relax! - Abschalten, durchatmen und auftanken
Ein ganzheitliches Entspannungsprogramm
Ort: VHS im Bezirksrathaus Porz, Friedrich-Ebert-Ufer 64-70, 51143 Köln
>>> Online-Anmeldung: www.vhs-koeln.de/Kurs-Nr. P-230134
F E B R U A R 2020
Samstag, 01. Februar 2020, 1 Termin, 13:00 - 13:45 Uhr
Klangschalenmeditation
Ort: Salzgrotte Köln-Porz, Hauptstraße 329, 51143 Köln (Porz-Mitte)
>>> Anmeldung NUR in der Salzgrotte Porz: Tel. 02203 - 9883550
Mittwoch, 05. Februar 2020, 1 Termin, 18:00 - 18:45 Uhr
Tiefenentspannung/Hypnose - "Das mentale Sonnenbad gegen den Winterblues"
Ort: Salzgrotte Köln-Porz, Hauptstraße 329, 51143 Köln (Porz-Mitte)
>>> Anmeldung NUR in der Salzgrotte Porz: Tel. 02203 - 9883550
M Ä R Z 2020
Mittwoch, 03. März 2020, 1 Termin, 18:00 - 18:45 Uhr
Tiefenentspannung/Hypnose - "Entspannung pur"
Ort: Salzgrotte Köln-Porz, Hauptstraße 329, 51143 Köln (Porz-Mitte)
>>> Anmeldung NUR in der Salzgrotte Porz: Tel. 02203 - 9883550
Samstag, 07. März 2020, 1 Termin, 13:00 - 13:45 Uhr
Klangschalenmeditation
Ort: Salzgrotte Köln-Porz, Hauptstraße 329, 51143 Köln (Porz-Mitte)
>>> Anmeldung NUR in der Salzgrotte Porz: Tel. 02203 - 9883550
Sonntag, 08. März 2020, 1 Termin, 10:30 - 15:45 Uhr
Ruhepunkte finden: Atem - Balance - Entspannung - Meditation - Klang
Eine Auszeit am Sonntag
Ort: VHS im Bezirksrathaus Lindenthal, Eingang Oskar-Jäger-Straße/Aachener Straße 220, 50931 Köln
>>> Online-Anmeldung: www.vhs-koeln.de/Kurs-Nr. L-230133
Samstag, 28. März 2020, 1 Termin, 10:00 - 17:00 Uhr
Workshop:
Sei gut zu dir
Ort: VHS Troisdorf, Forum, Gymnastikraum, Kölner Straße 2, 53840 Troisdorf (Zugang über Parkhaus möglich)
>>> Online-Anmeldung ab 02.02.2020: www.vhs-trsd-ndk.de/Kurs-Nr. 192-38286
Sonntag, 29. März 2020, 1 Termin, 10:30 - 15:45 Uhr
Ruhepunkte finden: Atem - Balance - Entspannung - Meditation - Klang
Eine Auszeit am Sonntag
Ort: VHS im Bezirksrathaus Porz, Friedrich-Ebert-Ufer 64-70, 51143 Köln
>>> Online-Anmeldung: www.vhs-koeln.de/Kurs-Nr. P-230135
A P R I L 2020
Mittwoch, 01. April 2020, 1 Termin, 18:00 - 18:45 Uhr
Tiefenentspannung/Hypnose - "Ruhe & erholsamer Schlaf"
Ort: Salzgrotte Köln-Porz, Hauptstraße 329, 51143 Köln (Porz-Mitte)
>>> Anmeldung NUR in der Salzgrotte Porz: Tel. 02203 - 9883550
Samstag, 04. April 2020, 1 Termin, 13:00 - 13:45 Uhr
Klangschalenmeditation
Ort: Salzgrotte Köln-Porz, Hauptstraße 329, 51143 Köln (Porz-Mitte)
>>> Anmeldung NUR in der Salzgrotte Porz: Tel. 02203 - 9883550
Donnerstag, 23. April - 14. Mai 2020, 4 Termine, 18:00 - 20:00 Uhr
Kraftquelle Natur - Entspannung & Regeneration durch Naturerfahrung
Ort: Eingang "Haus des Waldes" (Naturmuseum) Gut Leidenhausen 1, 51147 Köln-Eil (Freizeitanlage Leidenhausen)
>>> Online-Anmeldung: www.vhs-koeln.de/Kurs-Nr. P-230126
M A I 2020
Samstag, 02. Mai 2020, 1 Termin, 13:00 - 13:45 Uhr
Klangschalenmeditation
Ort: Salzgrotte Köln-Porz, Hauptstraße 329, 51143 Köln (Porz-Mitte)
>>> Anmeldung NUR in der Salzgrotte Porz: Tel. 02203 - 9883550
J U N I 2020
Samstag, 20. Juni 2020, 1 Tag, 10:30 - 16:45 Uhr
Auszeit
für einen Tag: Durchatmen und abschalten mit ZENbo Balance & Klang
Ort: Ort ---- Fischereimuseum Bergheim an der Sieg, Nachtigallenweg 39, 53844 Troisdorf
>>> Online-Anmeldung ab 01.02.2020: www.vhs-trsd-ndk.de/Kurs-Nr. 120-XXXXX
J U L I 2020
Donnerstag, 02. Juli - 06. August 2020, 6 Termine, 18:30 - 20:00 Uhr
Entspannt
durch den Sommer - Atembeobachtung, Meditation, achtsames Gehen & Bewegung in der Natur
Ort: Eingang "Haus des Waldes" (Naturmuseum) Gut Leidenhausen 1, 51147 Köln-Eil (Freizeitanlage Leidenhausen)
>>> Online-Anmeldung: www.vhs-koeln.de/Kurs-Nr. P-233002
Samstag, 04. Juli 2020, 1 Termin, 12:00 - 12:45 Uhr
Klangschalenmeditation - SUMMER SPECIAL
Ort: Salzgrotte Köln-Porz, Hauptstraße 329, 51143 Köln (Porz-Mitte)
>>> Anmeldung NUR in der Salzgrotte Porz: Tel. 02203 - 9883550
A U G U S T 2020
Samstag, 01. August 2020, 1 Termin, 12:00 - 12:45 Uhr
Klangschalenmeditation - SUMMER SPECIAL
Ort: Salzgrotte Köln-Porz, Hauptstraße 329, 51143 Köln (Porz-Mitte)
>>> Anmeldung NUR in der Salzgrotte Porz: Tel. 02203 - 9883550
Stand: 06.01.2020