Den Klang der Stille genießen...


Klang-Meditation

 

Eine Meditationsform, die sich sehr großer Beliebtheit erfreut, ist die Meditation mit Klangschalen. Dabei kommt eines oder mehrere der schalenförmigen fernöstlichen Klanginstrumente zum Einsatz. Das Anschlagen der Klangschalen erzeugt intensive,  langanhaltende und für die meisten Menschen sehr beruhigende Töne. Die Klangschale ist bereits seit vielen Jahrhunderten bekannt und stammt  vorwiegend aus Nepal, Indien, Tibet und China. Sie wurde dort allerdings als Küchengeschirr genutzt. Der ansprechende Klang der Schalen hat dazu geführt, dass sie etwa seit Mitte der 1980er Jahre - vornehmlich im westlichen Kulturkreis - im Wellness- und Entspannungsbereich zur Meditation und für Klang-massagen eingesetzt werden.

Die Schale wird am Rand angeschlagen und entfaltet dann ihren angenehm intensiven, wellenartigen Klang, der meditativ-entspannend erlebt werden kann. Es ist möglich, sich ausschließlich auf die Schallwellen zu konzentrieren oder man stellt sich in der Meditation vor, wie die Schallwellen den Körper durchströmen und den Energiefluss im Körper fördern. Sich bewusst auf eine bestimmte Körperregion zu konzentrieren und dabei nachzuspüren, welche Wirkung der Klang an dieser Stelle hat, ist eine weitere Möglichkeit die Klangschalenmeditation zu erleben. Auf jeden Fall hilft die Klangschale dabei, sich zu sammeln und zu konzentrieren, also achtsam zu sein,  und so den Gedanken-fluss einzudämmen oder ganz zu stoppen. Dies führt zu einer angenehmen und tiefen Entspannung, der man sich kaum entziehen kann.

   

Klangschalenmeditation - als Exklusiv-Event für Sie

Genießen Sie die entspannenden Klänge von tibetischen Klangschalen, Zimbel und Klangspiel in dem von Ihnen gewünschten Ambiente. Gerne können Sie eine 45- oder 60-minütige Klangmeditation für sich und Ihre Familie, Freunde, Gäste bei mir buchen.

Sie werden - von mir angeleitet - durch achtsames Atmen und meditative Körperwahrnehmung in eine angenehme Entspannung geführt. So kommen Körper und Geist zur Ruhe und die Klänge können ihre wohltuende Wirkung entfalten. Der Alltag hat Pause, Ruhe und Wohlgefühl können sich einstellen. Sanft werden Sie zum Abschluss der Meditation ins Hier und Jetzt zurück geführt, so dass Sie erfrischt und erholt iim Alltagsbewusstsein ankommen.

 

Individualtermine - zum Beispiel als Geschenk - z.B. bei Ihnen zu Hause sind nach Absprache möglich. Der Preis hierfür setzt sich zusammen aus der eigentlichen Klangmeditiation und meinen Anfahrtkosten; sollten Sie eine spezielle Räumlichkeit buchen wollen, ist auch das möglich.
Sprechen Sie mich gerne an!