Paint & Relax: Intuitives, achtsam-meditatives Malen und Gestalten

Entspannung kreativ!

In dieser kreativen Auszeit lernen Sie verschiedene Methoden des achtsam-intuitiven Malens kennen, können mit Farbe, Form und Materialien experimentieren. Begleitet von entspannender Musik begeben Sie sich auf eine wohltuende meditative Reise.

Zum Zen-Doodeln (herumkritzeln), Rückwärts-malen, Slow Drawing und dem freien, intuitiven Malen braucht man kein "Talent",  keinerlei künstlerische oder technische Vorkenntnisse und es gibt kein Richtig oder Falsch. Abseits von Bewertung und Leistungsdruck können Sie Freude und Entspannung finden und dabei Buntes, Wildes und Schönes erschaffen. Lassen Sie auf kreative Art die Seele baumeln.

Für das Malen und Gestalten bitte Küchenrolle, Wasserbecher, verschiedene Pinsel (falls vorhanden), Fön, Zeitungspapier zum Unterlegen und bequeme alte Kleidung mitbringen.

Verschiedenste Materialien - vom Papier über Stifte, Farben, Schablonen, Glitter etc. - werden gegen einen Unkostenbeitrag von EUR 10 von mir bereitgestellt.